I går var Restaurantchef Lars Gjeding fra UBN vært ved et lille julehygge-arrangement for vores netværk: Tirsdagsholdet.
Tirsdagsholdet træner hver tirsdag fra kl. 6.50-8.00 og den sidste tirsdag i måned afsluttes træningen altid med fælles morgenmad. Sådan har det været siden 1997.
Træning med dit netværk, giver dig mulighed for at mødes under lidt andre og uformelle former. Det kan hjælpe dig med at holde motivationen oppe og giver en dybere forbindelse med dit netværk. Du får rig mulighed for at netværke før og efter træningen.
Træningen er funktionel træning. Vi træner for at forbedre styrke, fleksibilitet, koordination og stabilitet. Vi har altid fokus på korrekt belastning af kroppen og tager altid højde for dine eventuelle skavanker. Alle muskler bliver arbejdet igennem og du vil få pulsen op.
Er du interesseret i at høre mere om mulighederne for funktionel træning med dit netværk, så kontakt Maj Tornøe Johansen på maj@adg-fysioterapi.dk eller ring på 51 96 03 64.