Menu Luk

STYRKETRÆNING

Træningen foregår indendørs, og der er  hold mandag kl 6.20 og et fredag kl 6.30 og fredag kl. 7:45

​Træningen består af øvelser med tungere vægte, og der vil både blive taget højde for, hvis man aldrig har prøvet tungere styrketræning før, men også hvis man blot ønsker forbedring i sin teknik/øget styrke.

mand og har du et ønske om at komme træningsmæssigt i gang eller holde din nuværende form ved lige, så har vi et godt tilbud til dig.

​Vi tilbyder grundtræning hvor der tages højde for dine skavanker, og hvor der er fokus på den rigtige belastning for din krop. Pulsen vil komme op, men der vil være primær fokus på, at alle muskler bliver arbejdet igennem.

Mandag

Torsdag

Fredag