Styrketræning
-
Funktionel træning med puls niveau 2
-
Herrehold – styrketræning
-
Styrketræning
Styrketræning
Online træning
-
Funktionel Fysioterapi: 25 minutter for begyndere, hvor alle uanset niveau kan være med.
Online træning
-
30 minutter for øvede, som ønsker en kort og effektiv træning
Udendørstræning
-
Træningen er funktionel træning, hovedsageligt med egen kropsvægt, samt pulstræning. Man kan være med uanset niveau, og der vil blive taget højde for eventuelle skavanker/skader.
Udendørstræning
-
Træningen er funktionel træning, hovedsageligt med egen kropsvægt, samt pulstræning. Man kan være med uanset niveau, og der vil blive taget højde for eventuelle skavanker/skader.