Vores forårshold starter op igen MANDAG den 3. april kl. 17.30
Der er hele 3 gode grunde til at træne udendørs med os
- For det første giver vores træning mulighed for eksponering af naturligt lys og frisk luft, hvilket kan forbedre humøret, reducere stressniveauet og giver øget D-vitaminproduktion.
- For det andet kan træning udenfor tilbyde et varieret og udfordrende træningsmiljø, hvor naturligt terræn, vind og vejr giver en dynamisk og engagerende træning.
- For det tredje kan udendørstræning give dig mulighed for at træne med andre og opbygge en følelse af fællesskab.
Så helt overordnet set kan vores udendørs træning være en god måde at forbedre dit generelle velvære og kondition på. Du kan være med uanset niveau, og der vil som altid blive taget højde for eventuelle skavanker og skader. Træningen er funktionel træning, hovedsageligt med egen kropsvægt samt pulstræning.
Hvornår:
Opstart, mandag den 3. april kl. 17.30-18.30
Hvor:
Sct. Knuds Gymnasium (ved det grønne område)
Læssøegade 154
5230 Odense
Tilmelding:
maj@adg-fysioterapi.dk eller på telefon 51 96 03 64.
Betaling:
Pris 85 DKK pr. gang.
Du får tilsendt en faktura i slutningen af måneden med de afholdte træninger. Er du tilmeldt holdet, betaler du for alle træninger, også selvom du er forhindret i at komme.
Bor du ikke i nærheden, kommer du i bil? Så er der fine parkeringsmuligheder lige foran skolen.