Har du lyst du at prøve vores hold?
For at se om “Funktionel træning med puls” er noget for dig? Så kom forbi klinikken, der er ingen tilmelding, du møder bare op.
Det er gratis og ganske uforpligtende.
Dato:
Torsdag den 11. maj kl. 16.30-17.40 med Maj
Torsdag den 25. maj kl. 16.30-17.40 med Simon
Torsdag den 1. juni kl. 16.30-17.40 med Louise
Hvor:
Rugårdsvej 23, 5000 Odense (der er mulighed for parkering i gården).
Funktionel træning er en form for øvelse, der fokuserer på funktionelle bevægelser, som er bevægelser, der udføres i dagligdagens aktiviteter.
Vi lægger vægt på at forbedre styrke, stabilitet,fleksibilitet og balance.
Vi har fokus på korrekt belastning af kroppen og samtidig tager vi højde for dine eventuelle skavanker.
Vi lover du får pulsen op og alle muskler bliver arbejdet igennem.